Peruskurssi

Peruskurssi

Judon aloittamiselle jokainen ikä on sopiva. Peruskurssi on tarkoitettu noin 7 - 13 -vuotiaille pojille ja tytöille. Peruskurssin tärkeinpänä tavoitteena on opetella käytöstapoja ja toisen kunnioittamisen periaatetta. Mitä nuorempana judo harjoittelu aloitetaan sen paremmat mahdollisuudet on elinikäisen oppimisen aikana omaksua vaikeatkin tekniikat niin, että ne ovat mahdollisimman luontevia. Itsensä hallitseva ja judon periaatteet tunteva judoka on henkisesti ja fyysisesti vahva myös judotatamin ulkopuolella.

Peruskurssin tarkoituksena on luoda tukeva pohja myöhemmin jatkokurssilla ja muissa harjoitusryhmissä jatkuvalle judoharrastukselle. Tavoitteena on myös fyysisen kunnon ja henkisen vireyden kohottaminen.

Peruskurssin ensimmäisillä tunneilla keskitytään judoon liittyvien käytöstapojen ja ukemin eli kaatumisen harjoitteluun. Myöhemmässä vaiheessa harjoittelu painottuu enemmän muutamien keskeisten heitto- ja hallintatekniikoiden opiskelu.